Bastumössa,
kilt och lakan

En bastumössa är en mössa i tovad ull, filt eller linnefrotté som skyddar huvudet och håret mot den hetaste luften i bastun — den som samlas uppe vid taket. Den kallas också bastuhatt. Den behövs inte, men den gör skillnad för den som sitter högt och länge.

Två andra textilier hör till samma kapitel:

• Bastukilten — en handduk med knäppning eller kardborreband som sitter kvar runt kroppen. För mixbastu och för den som inte vill hålla i en handduk.
• Sitthandduken — lakanet eller den mindre handduken du sitter på. Den är inte ett val utan en regel på många kallbadhus.

I en japansk onsen är lösningen enklare: man viker en liten handduk och lägger den på huvudet eller vid kanten, eftersom den inte får komma ner i badvattnet. Det är samma tenugui som man tvättar sig med.

Varför bastumössa? Värmen står i lager

Varm luft stiger, och i en bastu blir skillnaden stor. När Finska bastusällskapets testbastu mättes upp kring 1960 skilde det 20–23 °C mellan fötter och huvud hos en sittande person med vedkamin, och 40–45 °C med elaggregat. Siffrorna är gamla, men principen är fysik: huvudet sitter där det är hetast.

Det är skälet till mössan. Den finska filttillverkaren Lahtiset skriver att huvudet är den del av kroppen som har sämst isolering och sitter på den hetaste platsen. Bastutillverkaren Harvia rekommenderar en handduk eller bastumössa för att skydda håret mot överdriven värme.

Det som inte är belagt: säljare lovar att mössan förebygger huvudvärk, sänker hårbottens temperatur med ett visst antal grader, låter dig sitta ett bestämt antal minuter längre eller är antibakteriell. Vi har inte hittat stöd för något av det. Mössan gör det bekvämare att sitta högt. Det räcker som skäl.

Ull, filt eller linne — vilket material?

Bastumössa i ull är det de flesta menar. Säljaren SaunaOMC skriver att ull ger bäst värmeisolering. Linnefrotté torkar snabbt enligt Bastukällan, och Clas Ohlson angav att deras mössa i linne och bomull krympte omkring fem procent vid första tvätten.

Blöt eller torr? Här är källorna oense. En finsk bastublogg avråder från att blöta mössan före användning, SaunaOMC skriver att det inte är nödvändigt, och den handtovade Ockelbo-mössan säljs med rådet att blöta den i kallt vatten. Prova båda — det är din bastu.

Tvätta ullmössan varsamt. Lahtiset råder att låta den lufttorka ordentligt efter varje användning, tvätta den i ljummet vatten med milt medel och forma den över något kupigt. Hemslöjdsguiden påminner om att ull som vrids eller gnuggas hårt tovar ihop sig. Ingen torktumlare.

Vad kostar en bastumössa och en bastukilt?

Vi har inget samarbete med någon butik som säljer bastumössor eller bastukiltar, så här är exempel utan annonslänkar. Priserna är kontrollerade den 17 september 2026 och flera var nedsatta den dagen.

En bastumössa kostar alltså omkring 250–350 kr i fabriksutförande och det dubbla handtovad. En bastukilt kostar mer än man tror — en stor badhandduk gör samma jobb om du inte behöver ha händerna fria.

Bastukilt — när behövs den?

En bastukilt är en frotté- eller linnehandduk som knäpps runt kroppen. Herrmodellen sitter runt midjan och är kortare, dammodellen sitter över bysten och är längre — hos Bastukällan 50 respektive 90 cm.

Den behövs där man ska skyla sig men inte bära badkläder, och det är vanligare än man tror. Flera svenska kallbadhus tillåter inte badkläder i bastun:

• Ribersborgs Kallbadhus i Malmö: badkläder är tillåtna, men aldrig i bastun — där får man ha en handduk om sig.
• Skanör Falsterbo Kallbadhus: badkläder är inte tillåtna i bastun.
• Pålsjöbaden i Helsingborg: utan badkläder i bastun, och med handduk att sitta på.
• Tanto bastuförening i Stockholm: vid mixbastu skyler man sig med badkläder, handduk eller bastukilt.

Reglerna ändras och skiljer sig mellan husen — kontrollera hos det kallbadhus du ska till, och läs kallbadhusetikett innan första besöket.

Sitthandduken — hygien, inte komfort

Skanör Falsterbo Kallbadhus uttrycker det enkelt: använd en sitthandduk — den skyddar lavarna från svett och vatten. Lysekils kallbadhus ber gästerna använda handduk att sitta på och skyla sig med, och i Helsingfors publika bastur tar man en engångsunderlägg eller, som stadens turistsajt föreslår, hellre ett eget sittunderlag i linne.

Storleken avgör hur du använder den. En liten lavhandduk räcker att sitta på. Ett bastulakan på 80 × 200 cm räcker att ligga på och kan lindas om kroppen efteråt. Bomull i lättare vikt torkar fortare mellan passen — mer om vikt och material i handdukar, och resten av utrustningen i bastutillbehör.

Vanliga frågor

Varför har man bastumössa?

En bastumössa skyddar huvudet och håret mot den hetaste luften, som samlas uppe vid taket. I en mätning i Finska bastusällskapets testbastu skilde det 20–23 °C mellan fötter och huvud med vedkamin, och ännu mer med elaggregat.

Vilket material är bäst till en bastumössa?

Tovad ull eller ullfilt isolerar bäst och är den klassiska bastumössan. Linnefrotté torkar snabbare och är lättare att tvätta. En vikt handduk fungerar också, precis som i en japansk onsen.

Ska man blöta bastumössan?

Det är upp till dig — källorna är oense. En del tillverkare råder dig att blöta mössan i kallt vatten, andra skriver att den fungerar lika bra torr.

Hur tvättar man en bastumössa i ull?

Handtvätta den i ljummet vatten med milt tvättmedel, vrid eller gnugga inte, forma den över något kupigt och låt den lufttorka. Torktumlare och hög värme får ullen att krympa.

Vad är skillnaden på bastukilt för herr och dam?

En bastukilt för herr sitter runt midjan och är kortare. En bastukilt för dam sitter över bysten och är längre — hos Bastukällan 50 respektive 90 cm.

Behöver man sitthandduk i bastun?

Ja, på många kallbadhus och i publika bastur. Sitthandduken skyddar lavarna från svett och vatten, och flera kallbadhus skriver det i sina regler.

Får man ha badkläder i bastun på kallbadhus?

Ofta inte. Ribersborgs Kallbadhus, Skanör Falsterbo Kallbadhus och Pålsjöbaden tillåter inte badkläder i bastun, men handduk går bra. Vid mixbastu skyler man sig ofta med handduk eller bastukilt — kontrollera reglerna där du badar.

Kan man sticka en bastumössa själv?

Ja. Den klassiska bastumössan stickas i ullgarn och tovas sedan så att den krymper och blir tät. Mönster och garnpaket finns hos flera svenska garn- och hemslöjdsbutiker.

Har man något på huvudet i en japansk onsen?

Man lägger ofta en liten vikt handduk på huvudet eller vid kanten av badet, eftersom den inte får komma ner i vattnet. Beppus officiella onsenguide föreslår att blöta den i kallt vatten först.

Källor och öppenhet

Uppgifterna är hämtade den 17 september 2026. Temperaturmätningen kommer från Äikäs mätningar i Finska bastusällskapets testbastu, publicerade i Sauna-lehti 1965 och återpublicerade av Saunologia. Om mössans syfte och skötsel: Lahtiset, Harvia, SaunaOMC, Saunamaailmalla, Bastukällan, Clas Ohlson och Hemslöjdsguiden. Om regler i bastun: Ribersborgs Kallbadhus, Skanör Falsterbo Kallbadhus, Lysekils kallbadhus, Pålsjöbaden, Tanto bastuförening och MyHelsinki. Om handduken i onsen: Japan National Tourism Organization och Beppu stad.

Researchvald guide: vi har inte provat produkterna på sidan. Butikerna i pristabellen är exempel, inte rekommendationer, och vi får ingen ersättning från dem. Så väljer vi.