Bastu i Stockholm
och hur du kommer in

Bastu i Stockholm är nästan alltid något du bokar i förväg. Det är den viktigaste skillnaden mot Helsingfors, och mot västkusten: huvudstaden har få allmänna bastur med drop-in, och desto fler flottar och föreningar där ett pass rymmer ett tiotal personer och fylls veckor i förväg.

Vill du bara in i en bastu i kväll är Hellasgården i Nacka den mest tillförlitliga ingången — en riktig anläggning med vak, inte ett pass du måste ha bokat i måndags.

Resten av den här sidan handlar om vad de fyra sorterna faktiskt är, vilken du vill ha, och vad som skiljer en bastuflotte från en bastustuga när du står med kortet framme.

Fyra sätt att basta i Stockholm

“Bastu i Stockholm” betyder fyra ganska olika saker, och vilken du är ute efter avgör både pris och om du behöver boka.

Skillnaden som avgör mest är inte priset utan om bastun står vid vatten du får gå i. En bastu utan vak eller stege ger värmen men inte växelbadet — och växelbadet är hela poängen med att basta i Stockholm i januari.

Bastu utomhus i Stockholm

Utomhusbastu i Stockholm betyder i praktiken två saker: en flotte vid en brygga eller en föreningsbastu vid en vak. Båda står vid vattnet, båda har en stege rakt ner, och båda har få platser.

Flotten flyter. Den är liten, den gungar lite, och du går ut på däck och ner för stegen direkt i vattnet. Det är den mest utsatta och den finaste varianten — i mörkret mitt i staden, med bron ovanför.

Föreningsbastun står på land vid en badplats, och vaken hålls öppen av någon som har ansvaret för den. Det är tryggare, och det är den enda formen där du kan räkna med att vaken faktiskt är upphuggen i februari.

Den tredje varianten — bastu i ett badhus — har sällan utomhusdel i Stockholm. Vill du ha värme och kallt vatten i följd är det flotte eller förening som gäller.

Hyra bastu i Stockholm

Att hyra hela bastun är det enda sättet att bestämma själv vilka som är med, vad ni har på er och hur länge ni stannar. Det bokas per timme och delas på sällskapet, vilket gör det dyrast per person om ni är tre och billigast om ni är tio.

Fyra saker avgör om bokningen blir bra, och de står sällan i bokningsformuläret:

• Hur många får plats sittande? En flotte med “plats för tolv” rymmer ofta åtta bekvämt. Fråga efter antalet på den övre laven, inte totalen.
• Ingår eldning och uppvärmning i tiden? En vedeldad bastu tar en till två timmar att få varm. Hyr du två timmar och värmningen räknas in har du bastat i tjugo minuter.
• Finns omklädning och var? Många flottar har ingen. Du byter om på bryggan, i mörker, i januari.
• Får ni gå i vattnet? Det är inte självklart. Vissa bryggor har stege året om, andra tar upp den på hösten.

Hyr du för en grupp som inte bastat förut: boka tidigt på kvällen, inte sent. Det mesta av poängen går förlorad när halva sällskapet fryser på bryggan och väntar på att få åka hem.

Ställena

Hellasgården, Nacka. I Nackareservatet, vid Källtorpssjön. Bastu som går att boka, med direkt tillgång till vak, badbrygga och separata bastur för damer och herrar. Vissa dagar finns en gemensam aromabastu. Det närmaste Stockholm kommer en klassisk anläggning — och det är skog runt omkring, inte stad.

Tantobastun, Hornstull. Bastuflotten vid Tantolundens badplats har funnits sedan 2016 och är en av stadens mest använda. Icke-medlemmar är välkomna, och det finns skilda dagar för herrbastu, dambastu och blandad bastu. Ligger mitt i stan — man bastar med Årstabron i blickfånget.

Isbjörnarnas bastuförening, Bromma. Vid Kaanbadet. Både medlemmar och icke-medlemmar är välkomna, det finns dam- och herrbastu, och vaken hålls öppen hela vintern.

Saltsjöbadens friluftsbad. Ett av få ställen som har kvar den gamla uppdelningen i dambad och herrbad. Vinterbastun går att boka för sällskap på fredagar, badkläder är valfria i dambadet och obligatoriska vid strandbadet, och det krävs inget medlemskap.

Näckenbadet, Saltsjöbaden. Två bastur, uttalat könsuppdelade — ovanligt tydligt jämfört med de flesta simhallar, som inte skriver ut någon regel alls.

Utöver dessa finns fler bastuflottar och föreningar runt om i staden och skärgården, ofta med ett tiotal platser och bokning i förväg. Schemana ändras mellan säsongerna — därför står inga tider eller priser här. Kolla ställets egen sida samma vecka du vill gå.

Simhallar med bastu

Det billigaste sättet att basta i Stockholm är också det minst omtalade: kommunens egna simhallar. Bastun ingår i entrén, det finns inget medlemskap och ingen bokning. Du får värmen men sällan växelbadet — en torrbastu i en simhall har ingen vak.

Bastu finns, enligt stadens egna anläggningssidor i oktober 2026, på:

• Forsgrénska badet, Södermalm — torrbastu
• GIH-badet, Södermalm — öppet för allmänheten, inte bara för studenterna
• Åkeshovs sim- och idrottshall, Bromma
• Tensta sim- och idrottshall
• Västertorps sim- och idrottshall — torrbastu, men hallen stänger 2027 för rivning

Eriksdalsbadet nämner ingen bastu på stadens egen anläggningssida, trots att flera resesajter påstår motsatsen. Farsta sim- och idrottshall och Husbybadet har ingen, och Vällingby simhall är stängd för renovering.

Stadens sidor anger inte om bastun är könsuppdelad, om badkläder krävs eller om det finns kallbassäng — så det står inte här heller. Fråga i kassan.

Utanför kommungränsen finns fler, och några är bättre. Järfällabadet har två bastur och en kallbassäng, alltså växelbad inomhus året om — det närmaste du kommer en vak utan att frysa om fötterna på vägen dit. Sundbybergs simhall har både torr och våt bastu och tar emot utan bokning. Därtill Solna simhall, Täby simhall, Mörbybadet i Danderyd och Lidingö simhall.

Dam-, herr- och blandad bastu

De flesta bastur i Stockholm som tar emot gäster växlar mellan dam-, herr- och blandade dagar i stället för att ha två rum. Det betyder att samma bastu har olika regler olika dagar i veckan, och att reglerna om badkläder växlar med dem.

Den grova huvudregeln: på dam- och herrdagar bastar många utan kläder, på blandade dagar bär de flesta badkläder. Det är en konvention, inte en föreskrift, och den varierar mellan ställen. Är du osäker — fråga i dörren, eller ta med badkläder och se vad de andra gör.

Det här är inte en svensk egenhet. Japan skiljer på samma sätt mellan könsuppdelade bad och konyoku, de gemensamma — och har brottats med exakt samma fråga om vad man har på sig i hundra år. Mer om hur det fungerar här hemma i kallbadhusetikett.

Bastustuga — och varför läget avgör allt

En bastustuga är en fristående bastu på land: en liten byggnad med lave, kamin och ofta ett förrum att byta om i. De finns att hyra både i staden och i skärgården, och de är bekvämare än en flotte — varmare förrum, torrare golv, plats att sitta efteråt.

Men läget avgör om det blir ett bad eller bara en varm stuga. En bastustuga femtio meter från vattnet, utan stege och utan vak, ger dig en bra bastu och ingen avkylning. Det är inte fel — det är bara en annan sak än vad de flesta söker när de söker bastu i Stockholm på vintern.

Vill du ha bastun hemma i stället är infraröd bastu det som får plats i en lägenhet, och badtunna det som ger värmen utomhus utan att du behöver bygga ett hus.

Praktiskt

• Boka i förväg, och boka tidigt i veckan. Flottar och föreningspass fylls först på fredagar och lördagar.
• Kolla vilken dag det är. Samma bastu kan vara damdag på tisdagen och blandad på torsdagen — och därmed växlar reglerna om badkläder.
• Ta med två handdukar. En att sitta på, en att torka dig med. Den andra är den du kommer sakna om du bara tar en.
• Mössa i vattnet, inte i bastun. Varför det spelar roll: bastumössa.
• Vak i sjö, inte hav. Sötvatten fryser tidigare. Bada bara där vaken sköts av någon.
• Resten av utrustningen — skopa, termometer, lakan — står i bastutillbehör.

Och kallbadet

Bastun är halva växelbadet. Den andra halvan — vakar, kallbadhus och var man faktiskt går i vattnet i Stockholm — står i kallbadhus i Stockholm.

Hur länge du ska ligga i, och vad som händer i kroppen under tiden, finns i vinterbada och isbad.

Om urvalet

Den här sidan listar inga tider och inga priser. Bastuscheman i Stockholm ändras mellan säsonger, och en sida som påstår sig veta vad ett pass kostar i februari är en sida som ljuger i mars. Ställena står här för vad de är, inte för vad de kostar.

Vi har ingen relation till någon av anläggningarna, får inte betalt av dem och har inte fått något besök bekostat. Sidan är researchvald och bygger på ställenas egen information.

Källor och öppenhet

Uppgifterna om vilka simhallar som har bastu är hämtade från Stockholms stads egna anläggningssidor den 12 oktober 2026, samlade på motionera.stockholm. Att Västertorps sim- och idrottshall stänger 2027 står hos Stockholm växer.

Anläggningarna utanför kommunen är kontrollerade mot respektive kommuns eller operatörs egen sida samma dag: Järfällabadet, Sundbybergs simhall, Näckenbadet och Saltsjöbadens friluftsbad. Uppgifterna om Hellasgården, Tantobastun och Isbjörnarna är från 7 augusti 2026.

Scheman, bastutider och vilka dagar som är dam-, herr- eller blandade ändras löpande, och flera hallar renoveras — kontrollera inför besöket. Rättelser tas emot på redaktionen@onzen.se.

Vanliga frågor

Finns det allmän bastu i Stockholm?

Ja. Flera av stadens simhallar har bastu som ingår i entrén, utan medlemskap och utan bokning — Forsgrénska badet, GIH-badet, Åkeshovs, Tensta och Västertorp. Flottar och föreningar kräver däremot nästan alltid att du bokat ett pass i förväg.

Har Eriksdalsbadet bastu?

Stadens egen anläggningssida för Eriksdalsbadet nämner ingen bastu, trots att flera resesajter påstår det. Vill du basta på Södermalm är Forsgrénska badet och GIH-badet de som staden själv anger.

Hur mycket kostar det att basta i Stockholm?

Det beror helt på sorten: en besöksavgift hos en förening är låg, ett pass på en flotte kostar per person, och hyr du hela bastun betalar du per timme för hela sällskapet. Kontrollera priset hos stället — det ändras mellan säsonger.

Var kan man basta utomhus i Stockholm?

Utomhusbastu i Stockholm betyder i praktiken en bastuflotte eller en bastuförening vid en vak — Tantobastun i Hornstull och Isbjörnarnas i Bromma är två av de mest använda, och Hellasgården i Nacka ligger i skogen vid Källtorpssjön. Det som skiljer dem från en bastustuga på land är att kallbadet är ett par steg bort.

Kan man hyra en hel bastu i Stockholm?

Ja, flera bastuflottar och föreningar går att hyra i sin helhet för ett sällskap, oftast per timme och alltid bokat i förväg. Då gäller inte husets vanliga dam-, herr- eller blandade dagar, eftersom ni badar ensamma. Per person blir det dyrt för två och billigt för tio. Fråga om eldningstiden ingår i timmarna, hur många som får plats sittande, och om det finns omklädning.

Måste man boka bastu i Stockholm?

Ja, i de flesta fall bör du boka bastu i Stockholm i förväg. Bastuflottar har få platser och fylls snabbt, särskilt kvällar och helger. Hellasgården har större kapacitet och fungerar oftare som drop-in, men även där är morgnar på vardagar den säkraste tiden.

Finns det mixbastu i Stockholm?

Ja, flera ställen har blandade dagar — Tantobastun växlar mellan herr-, dam- och blandad bastu, och Hellasgården har vissa dagar en gemensam aromabastu. Vilken dag som är vilken ändras över säsong, så kontrollera schemat samma vecka som du ska gå.

Vad är Tantobastun?

En bastuflotte vid Tantolundens badplats i Hornstull, i drift sedan 2016, med skilda dagar för dam-, herr- och blandad bastu. Icke-medlemmar är välkomna.

Vad är skillnaden mellan en bastuflotte och en bastustuga?

Flotten ligger i vattnet och du går ner för en stege direkt från däck. Stugan står på land och kan ligga en bit från vattnet — då får du värmen men inte avkylningen.

Ska man ha badkläder i bastun?

På dam- och herrdagar bastar många utan, på blandade dagar bär de flesta badkläder. Det varierar mellan ställen, så fråga i dörren om du är osäker.

Vad tar man med sig till bastun?

Två handdukar — en att sitta på och en att torka sig med — badkläder, mössa till kallbadet och torra kläder att byta till. Resten finns i bastutillbehör.